Tropikalna Sałatka Z Kurczakiem

Tropikalna Sałatka Z Kurczakiem
Tropikalna Sałatka z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 263 kalorie, 26g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.65 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 156 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sałatkę dla dzieci, paprykę, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Tropikalna Sałatka Z Kurczakiem, Tropikalna Sałatka Z Kurczakiem, oraz Tropikalna Sałatka Z Kurczakiem.

Instrukcje

1
Umieść kurczaka w wytrzymałej, zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Posypać mieszanką przyprawową kurczaka; uszczelnij worek i wstrząśnij, aż kurczak będzie równomiernie pokryty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka PrzyprawowaMieszanka Przyprawowa
Cały KurczakCały Kurczak
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
3
W 10-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać kurczaka; gotować od 7 do 10 minut, często mieszając, aż nie będzie już różowy w środku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
5
Usuń kurczaka z patelni; odcedzić na ręcznikach papierowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
6
W dużej misce, wrzucić warzywa sałatkowe, mango, cebula i papryka; podzielić na 4 talerze. Wierzch z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
PaprykaPapryka
Cały KurczakCały Kurczak
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Mżawka z winegretem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia23
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn