Triple Treat Antioxidant Smoothies

Triple Treat Antioxidant Smoothies
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki,więc spróbuj koktajli Triple Treat Antioxidant. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz truskawki, sok z granatów, oryginalny jogurt waniliowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Triple Treat Torte, Triple Berry Spa Smoothies, oraz Potrójne Mrożone Koktajle Jagodowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Brokuły gotować zgodnie z zaleceniami na torbie. Spłukać zimną wodą do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
2
Drenaż.
3
W blenderze umieść 1/4 szklanki ugotowanych brokułów i pozostałych składników. (Przykryć i schłodzić Pozostałe brokuły do innego użytku.) Okładka; mieszaj z dużą prędkością około 30 sekund lub do uzyskania gładkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Wlać do 2 szklanek.
5
Podawać natychmiast.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W8 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia87
Magazyn