Tradycyjny Chilijski Gulasz

Tradycyjny chilijski gulasz jest bezglutenowe i bezmleczne zupa. Jedna porcja zawiera 103 kalorie, 8G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 20 i kosztuje 64 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli u pacjenta występuje 1/2 qt. bulion wołowy, ziemniaki, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chilijski Gulasz Z Kurczaka, Chilijski gulasz z kurczaka z dynią i dzikim ryżem, oraz Tradycyjny Gulasz Irlandzki.

Instrukcje

Doprowadzić ziemniaki, squash i bulion gotować w stockpot na średnim ogniu; dusić na małym ogniu 10 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Nóż Do Obierania

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

W międzyczasie gotować mięso, cebulę i czosnek w sosie na dużej patelni na średnim ogniu 5 min. lub dopóki mięso nie będzie rumiane, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać przyprawy; gotować 5 min., często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Dodaj do mieszanki ziemniaków w stockpot; wymieszać. Dusić 30 min., mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z mieszanymi warzywami; dusić 10 min., mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane