Tradycyjny Chilijski Gulasz

Tradycyjny chilijski gulasz jest bezglutenowe i bezmleczne zupa. Jedna porcja zawiera 103 kalorie, 8G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 20 i kosztuje 64 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli u pacjenta występuje 1/2 qt. bulion wołowy, ziemniaki, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chilijski Gulasz Z Kurczaka, Chilijski gulasz z kurczaka z dynią i dzikim ryżem, oraz Tradycyjny Gulasz Irlandzki.

Instrukcje

Doprowadzić ziemniaki, squash i bulion gotować w stockpot na średnim ogniu; dusić na małym ogniu 10 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Nóż Do Obierania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

W międzyczasie gotować mięso, cebulę i czosnek w sosie na dużej patelni na średnim ogniu 5 min. lub dopóki mięso nie będzie rumiane, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać przyprawy; gotować 5 min., często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

Dodaj do mieszanki ziemniaków w stockpot; wymieszać. Dusić 30 min., mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z mieszanymi warzywami; dusić 10 min., mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane