Tosty z cytrynowym Zacierem Groszkowym

Name: Tosty z cytrynowym Zacierem Groszkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 12 2 łyżki roztopionego masła chleb wiejski lub ciabatta, tosty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże, płaskie liście pietruszki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży szczypiorek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łuskany groch świeży (z około 2 funtów strąków) lub groch mrożony, rozmrożony; 1 ząbek czosnku, ćwiartowany; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 1 1 łyżka suszonego oregano (lub więcej) świeży sok z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekana konserwowana skórka cytrynowa (z 1/2 konserwowanej cytryny), podzielona; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona, plus więcej na tosty; 0 Batoniki toffi Heath Pieprz Aleppo lub pokruszone płatki czerwonej papryki plus więcej do serwowania

Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 256 kalorii, 9g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka grochu, chleb, płatki pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cytrynowy Tłuszcz Z Białej Fasoli, Sałatka Z Zimnego Groszku, oraz Makaron z papryką cukrową i marchewką soba dla podobnych receptur.

Instrukcje

Czosnek, natkę pietruszki, 1 łyżkę oleju, sól pinchof i 1/2 szklanki wody w małym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Czosnek

Woda

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać groch i gotować na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż groch będzie miękki, około 5 minut dla świeżego grochu, około 2 minut dla zamrożonego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch

Spuścić, rezerwując płyn do gotowania.

Przenieść mieszaninę grochu do robota kuchennego; pulsować, aż powstanie Gruba pasta.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Przełożyć do średniej miski; wymieszać ze szczypiorkiem, 1/2 łyżki skórki cytrynowej, 1 łyżką soku z cytryny,1/4 łyżeczki pieprzu Aleppo i 2 łyżkami oleju. Stirin reserved gotowanie cieczy przez łyżkę stołowąp mieszaninę jest nadal gruby, ale do smarowania.Doprawić zacierem z grochu solą, czarnym pieprzem i sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Aleppo

Pieprz Czarny

Sok Z Cytryny

Skórka Z Cytryny

Szczypiorek

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Tosty skropić olejem; wierzch polać zacierem grochowym, posypać pozostałą 1/2 łyżki konserwowanej skórki i większą ilością pieprzu, posypać większą ilością oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Aleppo

Tosty