Tostadas z kurczakiem w sosie chili i limonkowym

Name: Tostadas z kurczakiem w sosie chili i limonkowym
Prep time: 5 h 10 min
Cook time: 5 h 10 min
Total time: 5 h 10 min
Yield: 5
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 kgs połówki piersi kurczaka z kością, bez skóry; 5 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 ząbki czosnku, mielone; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka posiekanych zielonych chili; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 10 muszle tostada

Chili-Lime Chicken Tostadas to bezglutenowy, bezmleczny i cały przepis 30 z 5 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 80 g białka , 17 g tłuszczu i łącznie 596 kalorii . Za 3,85 USD za porcję ten przepis pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako dość drogi przystawka. Ten przepis lubi 55 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 5 godzin i 10 minut . Jeśli masz połówki piersi kurczaka, chili w proszku, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Taste of Home. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 91% . Ta ocena jest doskonała. Tostady z kurczakiem z rożna i fasolą , tostady z ceviche i tostady wegetariańskie są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W 4-qt. wolnowarze wymieszaj kurczaka i cebulę. W małej misce wymieszaj zielone papryczki, sok z limonki, proszek chili i czosnek; zalej kurczaka. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 5-6 godzin lub do momentu, aż mięso będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjmij kurczaka; lekko ostudź. Odłóż 2/3 szklanki soków z gotowania. Wylej pozostałe soki. Rozdrobnij kurczaka dwoma widelcami i włóż z powrotem do wolnowaru. Wymieszaj z zachowanymi sokami z gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Posmaruj tostady fasolą smażoną, posyp kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried