Toskański Kuskus z sosem cytrynowo-bazyliowym

Toskański Kuskus z sosem cytrynowo-bazyliowym
Toskański Kuskus z sosem cytrynowo-bazyliowym jest wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 110 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę cannellini, sos pieprzowy, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Posiekany kurczak i sałatka z kuskusem z sosem słodkiej bazylii, Kalafior "Kuskus" z sosem Bazyliowo-cytrynowym, oraz Cytryna-Bazylia Grillowane Krewetki & Kuskus dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W 1 ćwiartce garnka podgrzać wodę i 1/4 łyżeczki soli do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Zdjąć z ognia; natychmiast wymieszać z kuskusem. Przykryć; odstawić 5 minut. Puszysty kuskus widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
3
Tymczasem w małej niemetalowej misce połącz wszystkie składniki dressingu; dobrze wymieszaj.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
W dużej misce delikatnie wrzuć ugotowany kuskus, fasolę, ogórek, oliwki i zieloną cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kuskus GotowanyKuskus Gotowany
Zielona CebulaZielona Cebula
OgórekOgórek
OliwkiOliwki
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Wlać sos na mieszaninę kuskus; delikatnie wrzucić, aż pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
6
Tuż przed podaniem dodać pomidory; delikatnie wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
7
Podawać na ciepło.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia6
Magazyn