Tortille Ze Świeżą Kukurydzą

Tortille Ze Świeżą Kukurydzą
Tortille ze świeżą kukurydzą mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 155 kalorii, 1G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 7 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, masę, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 14%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Mini tortille z grzybami kukurydzianymi i świeżą salsą Tomatillo, Powoli pieczona wieprzowina z kokosowym sosem Curry, kukurydziane tortille, świeże pomidory salsan na ryżu Basmati, oraz Tortille Ze Świeżym Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Masę i sól ubić w mieszance pośredniej. Wymieszać w 1 1/2 szklanki wody; ugniatać w misce, aż ciasto tworzy.Ciasto powinno być jędrne isprężyny i wyglądać lekko suche (pomyśl Play-Doh).
Składniki, których będziesz potrzebować
CiastoCiasto
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodaj więcej wodyprzez łyżki stołowe, jeśli są zbyt kruche; dodaj trochę więcej masy, jeśli są zbyt mokre.
3
Środek 1 czubata łyżka ciasta i roll w piłkę. Spłaszczyć na prasie atortilla wyłożonej plastikowym workiem. Jeśli tortilla się kruszy, ciasto jest zbyt suche (dodaj więcej wody); jeśli utknie w plastiku, ciasto jest mokre (dodaj więcej masy). Powtarzam, wyciskając jeszcze 2 tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
CiastoCiasto
WodaWoda
RolkaRolka
4
Podgrzać dużą patelnię żeliwną na średnim ogniu; lekka bruzda z olejem. Gotować 2-3 tortillasuntil zwęglone w miejscach i krawędziachstart do zwijania, 1-2 minut. Obróć; gotować przez, o 15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
5
Przenieść do ręcznika kuchennego; składany, aby utrzymać ciepło. Powtórz, inbatches, z pozostałym ciastem.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiastoCiasto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki KuchenneRęczniki Kuchenne
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia0
Magazyn