Tortilla z czarną fasolą i kozim serem

Name: Tortilla z czarną fasolą i kozim serem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 papryka habanero czarna fasola, opłukana i osuszona; 411 papryka habanero pomidory śliwkowe, bez wody; 8 trochę posiekanej cukinii Świeża Salsa pomidorowo-kukurydziana; 12 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 4 ząbki czosnku, mielone; 85 papryka habanero 3/4 szklanki pokruszonego koziego sera; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz grubo zmielony, podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 1 porcja startego parmezanu pasta pomidorowa suszona na słońcu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Stosy Tortilla z czarną fasolą i kozim serem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 318 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz wodę, pomidory w puszkach, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 62%. Spróbuj Mango, Czarna Fasola I Kozi Ser Quesadilla, Pieczona Cukinia, Czarna Fasola + Kozi Ser Enchiladas, oraz Przyprawiona czarna fasola, grillowane awokado i Tacos z kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj czosnek i czarną fasolę, i saute 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Czosnek Goya®

Wyjąć z ognia; wymieszać z wodą, kolendrą, pastą pomidorową, 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Rezerwa 1 Puchar mieszanki fasoli; ustawić pozostałą mieszaninę fasoli bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

3 łyżki Oleju Roślinnego

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Umieścić pomidory, wino, 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu w blenderze i proces, aż będzie gładka. Rezerwa 1 szklanka mieszanki pomidorowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Do miski wlać pozostałą mieszankę pomidorową; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieść zarezerwowaną 1 mieszankę fasoli i zarezerwowaną 1 mieszankę pomidorów w blenderze i przetworzyć do uzyskania gładkiej konsystencji. Odstawić mieszankę pomidorowo-fasolową na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Umieść 2 tortille, obok siebie, na wyłożonej folią blasze do pieczenia. Łyżka 3 łyżki mieszanki pomidorowo-fasolowej na każdej tortilli; na wierzch każdej z nich 2 łyżki pozostałej mieszanki fasoli, 1 łyżka sera koziego i 1 tortilla. Powtórz procedurę 4 razy zakończoną tortillami. Delikatnie naciśnij górę każdego stosu tortilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kozi