Tortilla Española (Hiszpański Omlet Ziemniaczany)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu europejskich przepisów, więc spróbuj Tortillan Española (hiszpański omlet ziemniaczany). Na 67 centów za porcję, dostajesz poranny posiłek, który serwuje 6. Jedna porcja zawiera 279 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Jeśli masz pieczenia ziemniaków, jajka, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest dobre. Spróbuj Tortillan Espanola (hiszpańskie ziemniaki "omlet"), Omlet Hiszpański (TORTILLAn ESPANOLA), oraz Tortilla Hiszpańska (Tortillan Espanola) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść ziemniaki i cebulę na patelni pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Skropić 1 łyżką stołową plus 2 łyżeczki oleju i posypać 1/2 łyżeczki soli. Dobrze rzucaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Piec w 350 przez 1 godzinę lub aż ziemniaki będą miękkie, mieszając od czasu do czasu metalową szpatułką, aby zapobiec przyklejeniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Połączyć jajka i 1/4 łyżeczki soli w dużej misce. Wymieszać mieszaninę ziemniaków; odstawić 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać 1 łyżeczka oleju w 8-calowej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać mieszaninę ziemniaków na patelnię (patelnia będzie bardzo pełna). Gotować 7 minut lub aż prawie zestaw, delikatnie potrząsając patelni często.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść talerz do góry nogami na omlecie; Odwróć na talerz. Ostrożnie przesuń omlet gotowane boku do góry na patelni; gotować 3 minuty lub aż zestaw, delikatnie potrząsając patelni od czasu do czasu. Ostrożnie poluzuj omlet łopatką; delikatnie wsuń omlet na talerz. Super.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Smażone Krewetki, Obrane

Pokroić w kliny.

W razie potrzeby udekoruj oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1kilogramy

kubki cienko pokrojone obrane ziemniaki do pieczenia (o 4larges

Ciasto kruche (Keebler)1Batoniki toffi Heath

sól koszerna, podzielona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, podzielona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona słodka cebula

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache to moje najlepsze propozycje dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Motłoch Tempranillo z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.

Rabble Tempranillo

Klasyczna hiszpańska odmiana winorośli z naszych winnic uprawianych w sposób zrównoważony w Paso Robles. Gdyby Don Kichot był winem, to byłoby to—idealne z paellą, nadziewaną czerwoną papryką i marynowanymi grzybami.Aromaty czarnej śliwki, lukrecji i dojrzałej fig. Soczyste smaki jeżyny pie, sarsaparilla i cygaro box. Uwodzicielsko rustykalne taniny na finiszu.Starzone przez 9 miesięcy w beczkach z francuskiego i amerykańskiego dębu (27% new oak)