Tofu Vegetable Hot Pot

Name: Tofu Vegetable Hot Pot
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarte liście świeżej bazylii; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/4 cala grubości) po przekątnej pokroić marchew; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż jaśminowy; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 porcja startego parmezanu zapałka-pokrój obrany świeży imbir; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona zielona kapusta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) pokrojona zielona cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona kurkuma; 397 papryka habanero lekkie mleko kokosowe; 4 kliny wapienne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 1 serrano chile, cienko krojone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone szalotki; 85 papryka habanero filiżanki pokrojone w plasterki czapki z grzybami shiitake (o; 2 pomidory pokrojone w kliny o grubości 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 454 papryka habanero zapakowane w wodę firmowe tofu, osuszone i pokrojone w 1-calową kostkę

Tofu Vegetable Hot Pot może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.3 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 361 kalorii. Ten przepis służy 4. Mieszanka mielonej kurkumy, sól morska, ryż jaśminowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać lekkie mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Cytrynowe bułeczki z mlekiem kokosowym (z dżemem z Jeżynowej Chia) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Garnek błyskawiczny spaghetti z sosem mięsnym, oraz Paella warzywna z Tofu dla podobnych receptur.