Tofu I Brokuły

Name: Tofu I Brokuły
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch szparagi pokroić po przekątnej na 1,5? kawałki; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże brokuły; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 2 ząbki czosnku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos ostrygowy; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 Batoniki toffi Heath sól, lub do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej; 1 blok firm tofu; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 pasek skórki z cytryny

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Tofu i brokuły może być niesamowite przepis spróbować. Na 2,76 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 190 kalorii, 17g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 3. 12 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz pod ręką szparagi, sos ostrygowy, wodę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Tofu & Chińskie Brokuły, Makaron z tofu i brokułami, oraz Brokuły Z Pięcioramiennym Tofu.