Toasty Niçoise

Name: Toasty Niçoise
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku grubo posiekane kapary; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki cherry pomidorki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki płaskiej plus 1 szklanka liści; 1 ząbek czosnku, połówka; 4 larges jajka na twardo, obrane, grubo posiekane; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (lub więcej) świeży sok z cytryny, podzielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe twarożek niskotłuszczowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki mieszane bez pestek ćwiartkowych; 5 cale grube kromki chleba rustykalnego; 1 szalotka cienko pokrojona; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk zapakowany w oliwę z oliwek (najlepiej złowiony na tyczce), odsączony, rozbity na kawałki

Toasty Niçoise to pescatarian przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 297 kalorii. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 29 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz scallion, sok z cytryny, pietruszka płaskolistna plus 1 filiżanka liści, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%, co jest solidne. Spróbuj Toasty Niçoise, Toasty Niçoise, oraz Tosty Niçoise ze świeżym Tunanem i pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć jajka, twarożek, 1 łyżka oleju, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, 1 łyżka lemonjuice, kapary i szalotka w średniej misce.Używając masheru do ziemniaków lub dużego widelca, mashuntil tworzy grubą pastę. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wrzucić 2 łyżki oleju, 1 szklanka pietruszki liści, 1 łyżka soku z cytryny, pomidory i oliwki wśredniej misce. W razie potrzeby doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Delikatnie składaj tuńczyka (nie przesadzaj, trzymaj go grubo).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone