Tipsy z dziczyzny i ryż

Tipsy z dziczyzny i ryż
Need a bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dań głównych? Tipsy z dziczyzny i ryż mogą być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 266 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz paprykę, olej roślinny, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bourbon Butter Stek Z Dziczyzny " Porady, Zdrowe Porady Wołowe Nad Ryżem, oraz Pieczarkowe Tipsy wołowe z ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać kawałki dziczyzny, i gotować, aż ładnie rumiane na zewnątrz i prawie gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
DziczyznaDziczyzna
3
Przygotuj mieszankę ryżu o Smaku wołowym zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podczas gotowania ryżu, dodać dziczyznę, zielony pieprz, papryka czerwona i cebula. Dusić, aż ryż jest gotowy i papryka są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
DziczyznaDziczyzna
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn