Tilapia Z Orzechami Macadamia

Tilapia z orzechami Macadamia może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 721 kalorii, 40g białka, oraz 60 g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $5.69 za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka pieprzu, tilapia, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Macadamia Crusted Tilapia, Domowe Macadamia Crusted Tilapia, oraz {Gluten Free} Tilapia Z Makadamia & Coconut Crusted.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery w piekarniku. Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Połącz orzechy makadamia, sos sojowy, czosnek, ostry sos, brązowy cukier, oliwa z oliwek i czarny pieprz w robocie kuchennym; mieszaj, aż mieszanina będzie konsystencją pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Makadamia

Pieprz Czarny

Brązowy Cukier

Ostry Sos

Oliwa Z Oliwek

Sos Sojowy

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Na każdy filet z tilapii należy nałożyć grubą warstwę mieszaniny makadamia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

Orzechy Makadamia

Umieścić mieszaninę makadamia ryb-side up na przygotowanej blasze do pieczenia. Pod brojlerem, gotować ryby, aż skorupa macadamia jest złoty brąz i tilapia płatki łatwo, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Makadamia

Tilapia

Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Brojler

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)11 łyżka suszonego oregano

pakiet Milk Duds 2goździki

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

opakowanie pojedynczo porcjowane, schłodzone ciasto z białymi kawałkami orzechów makadamia 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 11 łyżka suszonego oregano

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tilapia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.