Tilapia z ogórkowym smakiem

Name: Tilapia z ogórkowym smakiem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz, podzielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana rzodkiewka; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 0 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 porcja startego parmezanu ocet estragonowy; 680 papryka habanero filety tilapia każdy)

Tilapia z ogórkowym smakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 204 kalorie, 34g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka masła, ocet estragonowy, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tilapia z pomidorowo-pomarańczowym smakiem, Tilapia z czarną fasolą i kukurydzą, oraz Pieczona Tilapia Z Ciepłym Pomidorowym Smakiem.

Instrukcje

W małej misce połącz ogórek i rzodkiewkę. W innej małej misce, ubić ocet, olej, 1/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki pieprzu i cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wlać mieszaninę ogórków; wrzucić do płaszcza równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Połączyć paprykę z pozostałą solą i pieprzem; posypać filetami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Uncje Płynu świeżej Wody

W dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania roztopić masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj rybę; gotuj przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z ogórkowym smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Wyposażenie

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda)1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 0warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 0warzywo (np. szpinak)

pieprz, podzielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana rzodkiewka 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 0warzywo (np. szpinak)

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1porcja startego parmezanu

ocet estragonowy 680papryka habanero

filety tilapia każdy)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.