Tilapia Poczerniała

Name: Tilapia Poczerniała
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 Batoniki toffi Heath słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 1 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 2 Batoniki toffi Heath jasnobrązowy cukier; 1 limonka pokrojona w kliny (opcjonalnie, do serwowania); 4 krewetki i żyłki oliwa z oliwek, do gotowania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 4 filety 6-uncjowe filety z tilapii

Blackened Tilapian jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 304 kalorie, 35g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 24 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jeśli masz pod ręką oregano, limonkę, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Tilapia Poczerniała, Tilapia Poczerniała, oraz Tilapia Poczerniała dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 1Batoniki toffi Heath

słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana 1Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 2Batoniki toffi Heath

jasnobrązowy cukier 1

limonka pokrojona w kliny (opcjonalnie, do serwowania)4krewetki i żyłki

oliwa z oliwek, do gotowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 2Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4filety

6-uncjowe filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Loveblock Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.