Tilapia po piwie z salsą Mango

Name: Tilapia po piwie z salsą Mango
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 uncja mieszanki gorącej czekolady; 4 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 0 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 dojrzałe mango, pokrojone w kostkę (1 1/2 szklanki; patrz końcówka); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 warzywo (np. szpinak) sól, lub do smaku; 454 papryka habanero filety z tilapii, pocięte na pół wzdłuż; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka pszenna pełnoziarnista

Piwo-posypana Tilapia z Mango Salsan jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 213 kalorii, 24g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 2,61 zł / porcja, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 123 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz piwo, sól, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Piwo Taco rybne z salsą Mango Margarita, Okłady z sałaty z krewetek z Mango awokado Salsa, oraz Tilapia Piwna z czerwonym sosem Mandarynkowo-pomarańczowym Chile.

Instrukcje

Połączyć mąkę pełnoziarnistą, mąkę uniwersalną, kminek, sól i cayenne do smaku w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Drożdży Szybko Rosnących

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ubij piwo, aby stworzyć ciasto.Pół kawałków tilapii w cieście.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

1 Uncja Mieszanki Gorącej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Pozwalając nadmiar ciasta kapać z powrotem do miski, dodać rybę na patelnię; gotować, aż chrupiące i złoty, 2 do 4 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieść na talerz i luźno przykryć folią. Pozostałą rybę zalać cieście i gotować w pozostałych 2 łyżeczkach oleju; dostosować ciepło w razie potrzeby nawet brązowienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Podawać natychmiast z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 uncja mieszanki gorącej czekolady 4warzywo (np. szpinak)

olej rzepakowy, podzielony 0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 2Spód: okruszki z herbatników graham

mąka uniwersalna 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża kolendra 0warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 1

dojrzałe mango, pokrojone w kostkę (1 1/2 szklanki; patrz końcówka)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona cebula 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 0warzywo (np. szpinak)

sól, lub do smaku 454papryka habanero

filety z tilapii, pocięte na pół wzdłuż 3Spód: okruszki z herbatników graham

mąka pszenna pełnoziarnista

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.