Three-Bean Holiday Chili

Name: Three-Bean Holiday Chili
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola puszka, odsączona; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Progresso® ciecierzyca (fasola garbanzo), odsączona; 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Progresso® fasola czerwona, odsączona; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Muir Glen® organiczny sos pomidorowy; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Muir Glen® organic pomidory pokrojone w kostkę, bez wody; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Anaheim lub jalapeño chile, sadzone, posiekane; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zęby przyrodzenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 3 smalls papryka czerwona, pomarańczowa lub żółta, pokrojona na 1 cal

Three-Bean Holiday Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 313 kalorii. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 19 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Mieszanka pomidorów w puszkach, ciecierzycy, salsy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 95%. Podobne przepisy to Three-Bean Holiday Chili, Wakacyjna Giełda / Prime Rib Chili, oraz Domowe Prezenty Świąteczne: Sól Z Fasoli Waniliowej + Cukier Z Fasoli Waniliowej.

Instrukcje

W piekarniku holenderskim 4-quart, wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem kwaśnej śmietany, salsy i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Kolendra

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Podgrzać do wrzenia, rozbijając pomidory. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu 15 do 20 minut lub do papryki są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Pomidor

W małej misce wymieszaj kwaśną śmietanę i salsę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać chili z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Papryka Chili

Posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Wyposażenie

Piec Holenderski

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola puszka, odsączona 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka Progresso® ciecierzyca (fasola garbanzo), odsączona 5391 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka Progresso® fasola czerwona, odsączona 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

can Muir Glen® organiczny sos pomidorowy 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

can Muir Glen® organic pomidory pokrojone w kostkę, bez wody 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1

Anaheim lub jalapeño chile, sadzone, posiekane 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

zęby przyrodzenia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 3smalls

papryka czerwona, pomarańczowa lub żółta, pokrojona na 1 cal

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Casteller Cava Rosado z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.