Thai Sweet Potato Veggie Burgers with Spicy Peanut Sauce

Name: Thai Sweet Potato Veggie Burgers with Spicy Peanut Sauce
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca odsączona i opłukana; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kolendra, drobno posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobnoziarnista sól morska lub do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii, drobno posiekane; 1 ząbek czosnku; 3 larges ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty imbir; 2 Batoniki toffi Heath drobno starty imbir; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony len + 3 łyżki wody, wymieszane w misce; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z limonki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala czysty syrop klonowy (lub inny środek słodzący); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone i solone orzeszki ziemne, drobno posiekane; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane bezglutenowe, przetworzone na grubą mąkę; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej z nasion sezamu; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło orzechowe gładkie (lub migdałowe lub słonecznikowe); 1 łyżka czerwony ocet winny 2 małe słodkie ziemniaki, obrane i posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku niskosodowy tamari (lub Kokosowe aminos dla opcji bez soi); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala niskosodowy tamari (lub Kokosowe aminos); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku woda, w razie potrzeby

Thai Sweet Potato Veggie Burgers z pikantnym sosem orzechowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 323 kalorie, 15g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 7177 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Mieszanka prażonych i orzeszków ziemnych, woda, płatki owsiane i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać słodkie ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Ze Słodkich Ziemniaków jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Thai Veggie Burgers with Peanut Sauce-gotuj jak Mistrzcook Like a Champion, Tajskie Warzywne Kaboby Z Pikantnym Sosem Orzechowym, oraz 30-minutowy Pikantny Thai Peanut Chicken & Sweet Potato Noodle Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177° i wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem do pieczenia.Słodki ziemniak obrać ze skórki. Używając tarki pudełkowej z otworami na ruszt o regularnych rozmiarach, zetrzyj 1,5 szklanki słodkich ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Tarka Do Pudełek

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Miejsce w dużej misce. Miałem około 1/2 resztki słodkich ziemniaków, więc pokroiłem go na 1-cm rund i umieścić go na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Skropić olejem i wrzucić do coat.In duża miska, wymieszać razem starte słodkie ziemniaki, kolendra, bazylia, czosnek, imbir, i posiekane peanuts.In Robot kuchenny, dodać owies i proces, aż drobno posiekane. Chcesz, aby tekstura była jak gruba mąka. Mąkę owsianą wymieszać z warzywami.Teraz dodaj odsączoną ciecierzycę do procesora i przetwarzaj, aż drobno posiekasz. Chcesz, aby mieszanina była skrzyżowaniem grubej pasty i drobno posiekanej ciecierzycy, ale nie całkowicie puree ciecierzycy. Wymieszaj przetworzoną ciecierzycę do miski z warzywami i owsem flour.In kubek, ubij razem zmielony len i wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Mąka Owsiana

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Siemię Lniane

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pozostaw go tylko na 20 sekund, dłużej, a stanie się zbyt gruby. Mieszać to jajko lnu do mieszaniny ciecierzycy warzyw, aż w pełni połączone.Wymieszaj olej sezamowy, tamari, sok z limonki, kolendrę, sól i pieprz do smaku.Kształt mieszaniny na 6-8 pasztecików, pakowania każdy patty szczelnie między rękami, więc trzyma się razem dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Jajko Lniane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Tamari

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Umieść każdy patty na przygotowanej blachy do pieczenia wraz z rund słodkie ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec przez 20 minut, następnie delikatnie odwrócić paszteciki i rund ziemniaczanych i piec przez kolejne 15-17 minut, aż złoty z obu stron. Być może będziesz musiał usunąć słodkie ziemniaki nieco wcześniej - po prostu miej na nie oko, aby się nie paliły.Podczas pieczenia hamburgery, przygotować sos orzechowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodaj wszystkie składniki sosu do robota kuchennego i procesu, aż będzie gładka. W razie potrzeby dostosuj składniki do smaku. Sos będzie zagęszczać się jak siedzi.Po upieczeniu umieść paszteciki na stojaku chłodzącym na 10 minut, aby lekko ostygły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Podawać z tostami bułki (lub sałaty lub całe ziarna okłady), plastry pomidora, pieczone słodkie ziemniaki, sałata, i sosem orzechowym.Sos orzechowy będzie przechowywać w lodówce przez co najmniej tydzień. Hamburgery można zamrozić (po upieczeniu i schłodzeniu) na kilka tygodni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zawijanie Całego Ziarna