Thai Spring Beef Stir-Fry

Name: Thai Spring Beef Stir-Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście mięty; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 1 czerwony pieprz jalapeno, cienko pokrojony (sadzony, w razie potrzeby, na mniej ciepła); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone orzeszki ziemne, grubo posiekane; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek snap, przycięty; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. top-okrągły stek z polędwicy, cienko pokrojony w poprzek; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Nigdy nie można mieć zbyt wiele azjatyckich receptur, więc dać Thai Spring Beef Stir-Fry spróbować. To danie główne ma 223 kalorie, 24g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.45 za porcję. Przynosi wam to moje przepisy. Jest idealny do Wiosna. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Udaj się do sklepu i odebrać groszek snap, top okrągły stek z polędwicy, sok z limonki, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Stir-Fry z wołowiną i brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać sok z limonki, wodę i kolejne 4 składniki (przez pieprz) w filiżance; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Podgrzej dużą, ciężką patelnię (taką jak żeliwo) na dużym ogniu; lekko pokryć sprayem do gotowania. Pracując partiami, jeśli to konieczne, dodaj stek do gorącej patelni w jednej warstwie; gotować, bez obracania, aż zbrązowieje z 1 strony i prawie całkowicie ugotowane (1-2 minuty).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść na talerz.

Rozgrzać olej na patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać groszek snap i gotować do jasnozielonego i zaczyna się blister (2-3 minuty).

Składniki, których będziesz potrzebować

Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę

Dodaj jalapeo, orzeszki ziemne, zarezerwowane wołowiny (z sokami), i zarezerwowany sos do patelni; gotować, aż wołowina jest zrobione (o 1 minutę). Wrzuć z miętą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać na brązowym ryżu, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

ramię 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście mięty 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 1

czerwony pieprz jalapeno, cienko pokrojony (sadzony, w razie potrzeby, na mniej ciepła)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

prażone orzeszki ziemne, grubo posiekane 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek snap, przycięty 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

top-okrągły stek z polędwicy, cienko pokrojony w poprzek 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 12 łyżeczki czosnku w proszku

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.