Thai Green Chile Stir Fry na łóżku z rozdrobnionej sałaty

Name: Thai Green Chile Stir Fry na łóżku z rozdrobnionej sałaty
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 680 papryka habanero cienko pokrojony kurczak; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 1 Fresno chile, posiekane; 2 Chilli Jalapeno, posiekane i grubo posiekane; 1 garść Świeże liście kolendry; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej do smażenia wysokotemperaturowego; 1 porcja startego parmezanu (Wielka Brytania używa porzeczek); 4 goździki czosnek obrany; 1 inch imbir tarty lub mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona, 1/3 palmy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony, 1/3 palmy; 1 duża głowa sałata lodowa, dobrze schłodzona, rdzeniowana, ćwiartowana i bardzo cienko rozdrobniona; 2 limonki, soczyste; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna (jeśli nie używa się sosu rybnego); 1 łodyga trawa cytrynowa; 1 garść Liście świeżej mięty; 1 słodka czerwona papryka, cienko pokrojona; 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka posiekana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tamari lub 1 łyżka sosu rybnego; 1 słodka żółta cebula, cienko pokrojona

Thai Green Chile Stir Fry na łóżku rozdrobnionej sałaty jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.31 za porcję. Jedna porcja zawiera 540 kalorii, 37g białka, oraz 34g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Mieszanka Fresno chile, sałata lodowa, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Nadziewana papryka z rozdrobnionym kurczakiem i zielonym Chile, oraz Green Bean-Chile Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obierz twarde zewnętrzne warstwy trawy cytrynowej, aby odsłonić wewnętrzną jasnożółtą warstwę. Przyciąć 2 cale od dołu, odcinając żarówkę. Pokrój, aż wierzchołki staną się twarde.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Dodać kawałki do małego garnka na średnim ogniu i dodać bulion i 1/2 szklanki wody. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu i pozostawić do zmniejszenia o połowę. Szczep, rezerwując ciecz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Do robota kuchennego dodać gotowaną trawę cytrynową, chili, szalotkę, czosnek, imbir, cukier, kolendrę, miętę, kminek, kolendrę, tamari, pieprz, sok z limonki i sól (jeśli nie za pomocą sosu rybnego). Przetworzyć na pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Eliksir G

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Tamari

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzać olej w woku lub dużej patelni saute na dużym ogniu; dodać kurczaka i brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyjąć na talerz.

Dodać mżawka więcej oleju i mieszać-smażyć paprykę i cebulę przez 2 protokół. Mieszaj pastę przez 1 minutę, a następnie dodaj zarezerwowany płyn i wymieszaj. Odstawić kurczaka na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać stir-fry na łóżku rozdrobnionej sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Wyposażenie

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 680papryka habanero

cienko pokrojony kurczak 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)1

Fresno chile, posiekane 2

Chilli Jalapeno, posiekane i grubo posiekane 1garść

Świeże liście kolendry 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej do smażenia wysokotemperaturowego 1porcja startego parmezanu

(Wielka Brytania używa porzeczek)4goździki

czosnek obrany 1inch

imbir tarty lub mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona, 1/3 palmy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony, 1/3 palmy 1duża głowa

sałata lodowa, dobrze schłodzona, rdzeniowana, ćwiartowana i bardzo cienko rozdrobniona 2

limonki, soczyste 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna (jeśli nie używa się sosu rybnego)1łodyga

trawa cytrynowa 1garść

Liście świeżej mięty 1

słodka czerwona papryka, cienko pokrojona 1łyżka czerwony ocet winny

szalotka posiekana 2Spód: okruszki z herbatników graham

tamari lub 1 łyżka sosu rybnego 1

słodka żółta cebula, cienko pokrojona

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili można sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Cava Mestres Reserva Brut 1312. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.