Thai Ananas-Orzeszki Ziemne Smażony Ryż

Name: Thai Ananas-Orzeszki Ziemne Smażony Ryż
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy gotowany, schłodzony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki zielonej cebuli; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sadzarki olej arachidowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sadzarki koktajl orzeszki ziemne, posiekane; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka ananasa w soku, odsączona; 1 ( bakłażany) papryka czerwona, pokrojona w paski (ok. 1-1 / 2 szklanek); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. firmowe tofu, cubed

Przepis tajski ananas-orzeszki ziemne smażony ryż może zaspokoić Chińskie pragnienie w okolicy 35 minut. Na 13 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 39 kalorii. Ten przepis służy 35. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz paprykę, kawałki zielonej cebuli, tofu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. To działa dobrze jako bardzo niedrogie przystawki. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Thai Ananas Smażony Ryż, Thai Ananas Smażony Ryż, oraz Thai Ananas Smażony Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać sos teriyaki na Tofu w płytkim naczyniu. Przechowywać w lodówce 5 do 10 minut marynować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Odcedzić tofu; rezerwy sos teriyaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj tofu; gotować 3 do 4 minut lub do złotego koloru ze wszystkich stron, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Wyjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czerwoną paprykę na patelni; gotować i mieszać 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj zieloną cebulę; gotować i mieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Dodać ryż i ananasa; lekko wymieszać. Gotować 2 do 3 minut lub aż do ogrzania przez, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj tofu, orzeszki ziemne i reserved sos teriyaki; wymieszać lekko. Gotować aż do ogrzania, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż brązowy gotowany, schłodzony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1 cal) kawałki zielonej cebuli 12 łyżeczki czosnku w proszku

Sadzarki olej arachidowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sadzarki koktajl orzeszki ziemne, posiekane 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka ananasa w soku, odsączona 1( bakłażany)

papryka czerwona, pokrojona w paski (ok. 1-1 / 2 szklanek)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

firmowe tofu, cubed

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Essay Chenin Blanc. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.