Tex-Mex Tilapia

Tex-Mex Tilapia może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 2,16 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 219 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 28 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, papryka jalapeno, filety tilapia, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hamburgery Tex-Mex, Tex-Mex Posiekana Sałatka Z Kurczaka, oraz Kremowa Sałatka Makaronowa Tex-Mex dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety z tilapii układamy w szklanym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Skropić oliwę z oliwek i sok z limonki równomiernie na rybie. Doprawić solą i pieprzem. Pozostawić w temperaturze pokojowej na 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przenieś tilapię na patelnię nieprzywierającą i wlej mieszaninę soku z limonki na rybę. Rozrzucić pomidory, jalapenos, i kolendry na filety. Gotować na średnim ogniu przez około 4 minuty na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Tilapia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Wyposażenie

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Składniki

Porcje:

8gałązki

liście kolendry 4krewetki i żyłki

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 2

świeża papryka jalapeno pokrojona w krążki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże filety z tilapii 2

pomidory, posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.