Tex Mex Spaghetti Squash z czarną fasolą Guacamole

Name: Tex Mex Spaghetti Squash z czarną fasolą Guacamole
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 awokado, pestki i miąższ; 3 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 3 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych mielone chili w proszku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane liście kolendry; 425 papryka habanero fasola czarna, odsączona i opłukana (ok. 1,5 szklanki ugotowanej fasoli); 3 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Jukon; 3 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych drobnoziarnista sól morska, do smaku; 3 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych kminek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki, lub do smaku; 3 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych suszone oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę; 3 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych płatki czerwonej papryki, do smaku; 3 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych sól i pieprz; 1 ( bakłażany) spaghetti squash; 1 małe pomidor, posiekany i pokrojony w kostkę

Tex Mex Spaghetti Squash z czarną fasolą Guacamole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 3 i kosztuje 3,06 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 596 kalorii, 15g białka, oraz 37 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz pomidor, liście kolendry, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 11147 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Hamburgery Tex-Mex, Tex-Mex Posiekana Sałatka Z Kurczaka, oraz Kremowa Sałatka Makaronowa Tex-Mex.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191° i wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem do pieczenia. Odciąć łodygi squasha i umieścić squash cut side w dół na desce do krojenia. Nożem szefa kuchni, ostrożnie pokroić wzdłuż squasha, aby utworzyć dwie długie połówki. Posiekaj nasiona i flaki gałką do lodów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Batonik Heath (1,4 Uncji), Pokruszony

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Po 3 Szklanki Sorbetu Malinowego, Pomarańczowego I Limonkowego

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Deska Do Krojenia

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Nóż Szefa Kuchni

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Zmiksować trochę oliwy z oliwek na dynię i posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Nóż Do Obierania

Umieść połówki squasha wycięte z boku na blasze do pieczenia i piecz przez 30-50 minut, w zależności od tego, jak duży jest Twój squash. Kiedy squash jest delikatny i można łatwo zeskrobać pasma widelcem, jest gotowy. Lubię sprawdzić squash po 25-30 minut, aby upewnić się, że nie jestem na gotowanie go. Pamiętaj, aby nie gotować zbyt długo, bo zmieni się w papkę.Podczas pieczenia squash, przygotować guacamole czarnej fasoli. Rozgnieść miąższ awokado w dużej misce. Złożyć w cebuli, pomidor, odsączone i opłukane fasoli czarnej, i kolendry. Doprawić do smaku sokiem z limonki, solą, pieprzem i płatkami czerwonej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Hot Dogi, Grillowane

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Suszony Pieprz Arbol

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Nóż Do Obierania

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Winegret Z Wermutu

Wyjmij squash z piekarnika, odwróć się i zeskrobaj mięso widelcem w pionowych ruchach. Rób to, dopóki nie zeskrobasz wszystkich nici ze skóry. Teraz posypać trochę chili w proszku, kminek, oregano, sól i pieprz (tyle lub tak mało, jak chcesz). Dodać squash z guacamole i podawać na ciepło. Można również talerz squash spaghetti, jeśli preferowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti Squash

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Hot Dogi, Grillowane

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Nóż Do Obierania

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyposażenie

Po 3 Szklanki Sorbetu Malinowego, Pomarańczowego I Limonkowego

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Deska Do Krojenia

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Nóż Szefa Kuchni

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

awokado, pestki i miąższ 31 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 31 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

mielone chili w proszku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane liście kolendry 425papryka habanero

fasola czarna, odsączona i opłukana (ok. 1,5 szklanki ugotowanej fasoli)31 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Jukon 31 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

drobnoziarnista sól morska, do smaku 31 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

kminek mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki, lub do smaku 31 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

suszone oregano 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona cebula pokrojona w kostkę 31 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

płatki czerwonej papryki, do smaku 31 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

sól i pieprz 1( bakłażany)

spaghetti squash 1małe

pomidor, posiekany i pokrojony w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.