Teriyaki z cukinii i cebuli

Teriyaki z cukinii i cebuli
Teriyaki Cukinia i Cebula mogą być właśnie tym dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 6 g tłuszczu i łącznie 93 kalorie . Ten przepis bezglutenowy jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 54 centy za porcję . 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Ten przepis z Taste of Home wymaga masła, cebuli, sosu teriyaki i nasion sezamu. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 15 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest bardzo złe (ale nadal możliwe do naprawienia). Wypróbuj Baked Teriyaki Chicken Drumsticks , Beef Teriyaki Stir Fry i Chicken Teriyaki with Soba Noodles , aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

1
Na dużej patelni podsmażaj cukinię i cebulę na maśle przez 7-8 minut lub do momentu, aż będą chrupiące i miękkie; odcedź. Wymieszaj z sosem teriyaki i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Chleb żytni Jasny, Czerstwy, Pokrojony W KostkęChleb żytni Jasny, Czerstwy, Pokrojony W Kostkę
20 Puszek (po 2-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych Dojrzałych Oliwek, Odsączonych20 Puszek (po 2-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych Dojrzałych Oliwek, Odsączonych
1-1/2 Szklanki Gotowej Musztardy1-1/2 Szklanki Gotowej Musztardy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (16 Uncji) Grubych Precli, Połamanych Na Kawałki1 Opakowanie (16 Uncji) Grubych Precli, Połamanych Na Kawałki
2
Posyp ziarnami sezamu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn