PrzepisyMagazyn

Tarka Korzeniowo-Warzywna

Tarka Korzeniowo-Warzywna
Korzeniowo-warzywna Gratin może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 201 kalorii. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Udaj się do sklepu i odebrać szyję dyni z dyni, słodkie ziemniaki, brukiew, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Tarka Z Warzyw Korzeniowych, Tarka korzeniowo-warzywna, oraz Tarka Z Warzyw Korzeniowych.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Używając mandoliny, pokroić ziemniaki i squash wzdłuż 1/8 cala grubości. Pokrój rutabaga poprzecznie 1/8 cala grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Rutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 CalaRutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MandolinaMandolina
3
Spray 8-by-12-calowe szklane naczynie do pieczenia z gotowania sprayu. Ułóż połowę ziemniaków w naczyniu, nakładając je lekko; doprawić solą i pieprzem. Wierzch z połową brukiew i squasha, przyprawiając każdą warstwę. Powtórz nakładanie warstw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Rutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 CalaRutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy CzęściCzerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
4
Wlać bulion na i wokół warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
5
Przykryć szczelnie folią i piec przez 1 godzinę, aż warzywa będą prawie miękkie po przekłuciu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
6
Zdjąć folię i wlać śmietanę na tarkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Miniaturowe Wafle WanilioweMiniaturowe Wafle Waniliowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
7
Piec przez około 30 minut dłużej, aż płyn zgęstnieje.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
8
Rozgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
9
Panko wymieszać z olejem i doprawić solą i pieprzem; posypać tarką. Broil 3 cale od ciepła przez 2 minuty, aż złoty, obracając nawet brązowieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
10
Odstawić zapiekankę na 10 minut, a następnie podawać.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia54
Bardzo zdrowe
Rodzaje PotrawDodatki
Sos pomidorowy
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Penne z Ragu z Indyka
Zapiekanka ziemniaczana
Mrożona sałatka z żurawiną i bananem
Sałatka z fasolą i karczochami
Kotleciki z warzyw korzeniowych
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Łatwa sałatka dla dwojga
Podobne przepisy
Sos pomidorowy
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Babeczki z solonym karmelem
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Magazyn
Sos pomidorowy
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Babeczki z solonym karmelem
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Chili Atkinsa
Kurczak w sosie morelowo-pomarańczowym
Ciastka toffi z orzechami pekan i gałką muszkatołową
Penne z Ragu z Indyka
Fa-Guy-Ta Chili
Ciasto czekoladowe bez jajek I