Tapenade

Name: Tapenade
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z sardeli, opłukane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży rozmaryn; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży tymianek; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek posiekany; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata całe, pestkowe; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)

Tapenade może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje pudełko z przepisami na przyprawy. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 163 kalorie. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka tymianku, kaparów, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Tapenade, Wee Tapenade, oraz Tapenada Figowa.

Instrukcje

Połącz czosnek, oliwki, anchois, kapary, tymianek, rozmaryn i sok z cytryny w elektrycznym blenderze. Powoli kapać oliwę z oliwek do blendera podczas mieszania składników razem. Zmiksować do momentu uformowania się pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone