Tapenada Figowo-Oliwkowa

Name: Tapenada Figowo-Oliwkowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filety gotowa fasolka szparagowa; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanka czarnych oliwek, opłukana i bez pestek; 2 Batoniki toffi Heath kapary, opłukane i osuszone; 8 krewetki i żyłki Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 60 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki łodygi i ćwiartki Suszone czarne figi Mission; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekany świeży rozmaryn lub tymianek; 1 ząbek czosnku, obrany; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 250 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filiżanka wody; 2 Batoniki toffi Heath gorczyca pełnoziarnista

Tapenada Figowo-oliwkowa może być tylko przyprawą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 108 kalorii, 1G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soku z cytryny, rozmaryn, kapary i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 13%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Easy Black Olive Tapenade (również w wersji z zieloną oliwką!), Tapenada Figowo-Oliwkowa, oraz Tapenada figowo-oliwkowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu fig dusić w wodzie z pokrywką przez 10 do 20 minut, aż będą bardzo miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Figi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Drenaż.

W przypadku użycia moździerza i tłuczku oliwki rozgnieść czosnkiem, kaparami, anchois, musztardą i rozmarynem. (Czasami najpierw siekam oliwki, co oznacza mniej walenia później.) Funt w figach. Po ich rozbiciu wymieszaj sok z cytryny i oliwę z oliwek. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Sardele

Oliwa Z Oliwek

Rozmaryn

Musztarda

Kapary

Czosnek

Oliwki

Figi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Jeśli używasz robota kuchennego, pulsuj oliwki, figi, czosnek, kapary, anchois, musztardę, rozmaryn i sok z cytryny, aby stworzyć gęstą pastę. Pulse w oliwie z oliwek, aż osiągniesz masywną gładką pastę. Nie przesadzaj, dobra tapenada powinna być lekko szorstka. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Sardele

Oliwa Z Oliwek

Rozmaryn

12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta

Musztarda

Kapary

Czosnek

Oliwki

Figi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Tapenadę Figowo-oliwkową można przygotować z dwutygodniowym wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce. Jest lepiej serwowane przynajmniej dzień po zrobieniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tapenada Oliwkowa

Figi

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Ze słodkiego życia w Paryżu Davida Lebovitza. Copyright (c) 2009 by David Lebovitz. Wydane przez Broadway Books.David Lebovitz mieszkał w San Francisco przez dwadzieścia lat, zanim przeniósł się do Paryża. Pieczył w kilku znanych restauracjach, zanim rozpoczął karierę jako autor książek kucharskich i pisarz kulinarny. Jest autorem czterech cenionych książek na temat deserów i pisał dla wielu dużych magazynów spożywczych, dzieląc się sprawdzonymi przepisami pisanymi z zupą humoru. Jego popularny, wielokrotnie nagradzany blog, www.davidlebovitz.com, bawi czytelników z całego świata słodkimi i pikantnymi przepisami, próbując rozwikłać zawiłości życia w Paryżu.