Tangy Citrus Chicken

Tangy Citrus Chicken
Pikantny kurczak cytrusowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis daje 8 porcji z 270 kalorii, 30g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Za $1.69 za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś potartą szałwię, mieloną musztardę, koncentrat lemoniady i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 28 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 50%. Ten wynik jest solidny. Grillowany Łosoś Z Pikantną Salsą Cytrusową, Tangy Chicken, oraz Tangy Chicken Dijon są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Umieść piersi z kurczaka w 13-calowym. x 9-w. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. W małej misce połącz pozostałe składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Polej połowę kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Piec bez przykrycia w 350° przez 20 minut. Obróć kurczaka; wlej pozostały sos na wierzch.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Piec 15-20 minut dłużej lub do momentu, gdy soki mięsne będą klarowne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia10
Magazyn