Tandoori Tofu i kebaby warzywne

Name: Tandoori Tofu i kebaby warzywne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 warzywo (np. szpinak) 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 warzywo (np. szpinak) starty obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku, mielony; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych; 2 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 283 papryka habanero 16 dużych grzybów (ok.; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 2 smalls czerwona cebula, każda pokrojona w 8 klinów; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona; 631 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 454 papryka habanero opakowanie zapakowane w wodę twarde tofu, osuszone i pokrojone w 16 kostek

Tandoori Tofu i kebaby warzywne to bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 502 kalorie, 33g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka soli, mielonej kolendry, oleju canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tandoori Kebabs, Kebaby Z Kurczaka Tandoori, oraz Kebaby Z Kurczaka Tandoori.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ułóż Tofu w jednej warstwie na wyłożonej folią blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Piec w 375 przez 25 minut lub aż tofu uwalnia 3 lub więcej łyżek płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

W dużej misce połącz pokrojoną cebulę i kolejne 8 składników (przez czosnek).

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj tofu, grzyby, i kliny cebuli; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Odstawić w temperaturze pokojowej 30 minut.

Podczas gdy tofu i warzywa marynować, przygotować ryż. W średnim rondlu zagotować wodę; wymieszać z ryżem. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta. Wymieszać rodzynki i 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odstawić 5 minut; puch widelcem.

Wyjąć tofu i warzywa z miski; wyrzucić marynatę. Wątek kostki tofu, grzyby, i cebula kliny naprzemiennie na 8 (6-calowy) szaszłyki. Lekko posmarować kebaby sprayem do gotowania; posypać pozostałą 3/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki