Tajskie Warzywa

Name: Tajskie Warzywa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 268 papryka habanero świeże szparagi, przycięte; 1 ( bakłażany) marchew, julienned; 2 warzywo (np. szpinak) mielony świeży piernik; 220 papryka habanero pokrojona świeża fasola szparagowa; 96 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 96 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 zielona cebula, posiekana; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, julienned; 0 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 37 papryka habanero orzeszki ziemne prażone, posiekane; 1 porcja startego parmezanu Szczypta białego sezamu

Tajskie warzywa mogą być właśnie tym azjatyckim przepisem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 70 kalorii . Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i wegetariański przepis na lakto ovo serwuje 8 dań i kosztuje 67 centów za porcję . Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut . Ten przepis z Taste of Home wymaga papryki, grzybów, ząbków czosnku i fasolki szparagowej. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 81% . Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Wegańskie tajskie curry z warzywami , tajskie grillowane warzywa i tajskie czerwone curry z warzywami .

Instrukcje

W dużym rondlu zagotuj 5 szklanek wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Dodaj fasolę i szparagi; przykryć i gotować 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Dodatki (opcjonalnie)

Odcedź i natychmiast włóż warzywa do lodowatej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Odcedź i osusz.

Na dużej patelni lub woku smaż na oleju grzyby, paprykę i marchewkę przez 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Słonina Wieprzowa

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu