Tajskie krewetki zapiekane z pomidorem, bazylią i kokosem

Name: Tajskie krewetki zapiekane z pomidorem, bazylią i kokosem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) pakowany brązowy cukier; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko kokosowe (nie śmietana kokosowa); 411 Orzechy dowolne (posiekane) can Muir Glen® organic pokrojone w kostkę lub ogniste pieczone pomidory pokrojone w kostkę, osuszone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża tajska bazylia lub liście bazylii; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona czerwona cebula; 454 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane deveined obrane średnie krewetki, rozmrożone, jeśli zamrożone, muszle ogona usunięte; 1 1 funt cukinii, zielona lub czerwona tajska pasta curry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Tajskie krewetki smażone z pomidorami, bazylią i kokosem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 235 kalorii, 25g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cebuli, liście bazylii, krewetki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Krewetki bazyliowe po tajsku z ryżem Bazyliowo-kokosowym, Thai Coconut Curry Basil Shrimp-6 Punktów, oraz Kokosowe Tajskie Risotto Z Zapiekanymi Przegrzebkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu. Gotuj krewetki i cebulę w oleju 2 minuty, stale mieszając. Wymieszać z pastą curry; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Krewetki

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszaj pomidory, sok z limonki i brązowy cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Sok Z Limonki

Pomidor

Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować 1 minutę. Wymieszać z mlekiem kokosowym i bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Kokosowe

Bazylia

Podgrzać na małym ogniu do gorąca.

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

pakowany brązowy cukier 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko kokosowe (nie śmietana kokosowa)411Orzechy dowolne (posiekane)

can Muir Glen® organic pokrojone w kostkę lub ogniste pieczone pomidory pokrojone w kostkę, osuszone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża tajska bazylia lub liście bazylii 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona czerwona cebula 454Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane deveined obrane średnie krewetki, rozmrożone, jeśli zamrożone, muszle ogona usunięte 11 funt cukinii,

zielona lub czerwona tajska pasta curry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.