Tajskie Curry z kurczaka z mlekiem kokosowym

Name: Tajskie Curry z kurczaka z mlekiem kokosowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. można pokroić pędy bambusa, opłukać i osuszyć; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mleko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 krewetki i żyłki Sos rybny lub sól; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasolka szparagowa, końcówki przycięte; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej sałatkowy; 2 bez kości, bez skóry połówki piersi kurczaka (10 do 12 oz. ogółem); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku przygotowana tajska czerwona pasta curry (lub 1 łyżka mielonego świeżego imbiru, 1 łyżeczka curry w proszku, 1 łyżeczka chili w proszku i 1/4 do 1/2 łyżeczki cayenne)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj tajskiego kurczaka Curry z mlekiem kokosowym. Ten przepis służy 3 i kosztuje $2.22 za porcję. Jedna porcja zawiera 439 kalorii, 22g białka, oraz 34g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jeśli masz tajską pastę curry, połówki piersi kurczaka, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko kokosowe w puszkach, możesz śledzić to danie główne z Zdrowe Tarty Limonkowe jako deser. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Spróbuj Tajskie Curry z kurczaka z mlekiem kokosowym, Czerwone Curry, mleko kokosowe i tajska zupa z makaronem ryżowym, oraz Tajskie zielone Curry z indykiem i cukinią w zielonym sosie Curry z mleka kokosowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój fasolę po przekątnej na 1 1/2 cala długości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Kurczaka pokroić w 1-calową kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść patelnię 10-12 cali na dużym ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, dodaj olej i fasolę; smażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać pastę curry, mleko kokosowe i cukier. Zmniejszyć ogień do niskiej i mieszać, aż pasta curry jest dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pasta Curry

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Dodaj pędy bambusa; kontynuuj gotowanie do gorąca, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

Dodaj sos rybny do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

można pokroić pędy bambusa, opłukać i osuszyć 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mleko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczu 3krewetki i żyłki

Sos rybny lub sól 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasolka szparagowa, końcówki przycięte 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej sałatkowy 2

bez kości, bez skóry połówki piersi kurczaka (10 do 12 oz. ogółem)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sok z cytryny, opcjonalnie 12 łyżeczki czosnku w proszku

przygotowana tajska czerwona pasta curry (lub 1 łyżka mielonego świeżego imbiru, 1 łyżeczka curry w proszku, 1 łyżeczka chili w proszku i 1/4 do 1/2 łyżeczki cayenne)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jedno wino można spróbować jest Birichino Jurassic Park Winnica stare winorośle Chenin Blanc. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.