Tajskie Curry z kurczaka w mleku kokosowym

Tajskie Curry z kurczaka w mleku kokosowym
Przepis tajski Kurczak Curry w mleku kokosowym może zaspokoić indyjskie pragnienie w okolicy 35 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 264 kalorie, 31g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.12 za porcję. 180 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka papryki, mleko kokosowe, sos rybny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać lekkie mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Cytrynowe bułeczki z mlekiem kokosowym (z dżemem z Jeżynowej Chia) jako deser. Wiele osób naprawdę lubi to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tajskie Curry z kurczaka z mlekiem kokosowym, Czerwone Curry, mleko kokosowe i tajska zupa z makaronem ryżowym, oraz Tajskie zielone Curry z indykiem i cukinią w zielonym sosie Curry z mleka kokosowego.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na dużym ogniu; podgrzać pastę curry w oleju o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać kurczaka i gotować kolejne 3 protokół. Wymieszać w cebuli, papryka, Skórka z cytryny, mleko kokosowe, sos rybny, i sok z cytryny; doprowadzić do wrzenia; gotować, aż kurczak jest gotowane przez, 5 do 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
Sos RybnySos Rybny
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Potrawę posypać kolendrą; wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
4
Podawać na gorąco.
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn