Tajski ryż smażony z krewetkami i groszkiem

Name: Tajski ryż smażony z krewetkami i groszkiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 czerwona cebula, połówki i plasterki; 2 ząbki czosnku w plasterkach; 1 czerwone chili w plasterkach; 250 papryka habanero surowa duża obrana krewetka; 300 papryka habanero ugotowany ryż brązowy (ok. 140g ryżu niegotowanego); 75 papryka habanero groch mrożony; 1 porcja startego parmezanu ciemny sos sojowy; 1 porcja startego parmezanu sos rybny; 1 mała Gromada kolendra, grubo posiekana, plus 3 liście do podania; 4 larges (częściowo & ); 1 dla każdego. sos chilli, do podania (opcjonalnie-użyliśmy sriracha)

Tajski smażony ryż z krewetkami i groszkiem może być tylko Chiński przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 331 kalorii, 24g białka, oraz 14g tłuszczu. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z BBC Good Food ma 382 fanów. Jeśli masz sos sojowy, brązowy ryż, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Krewetki smażone na patelni (krewetki słodkowodne)/???, Thai Star Thai Smażony Ryż, oraz Kurczak Tajski z groszkiem cukrowym i ryżem.

Instrukcje

Podgrzej 1 łyżkę oleju w woku, dodaj cebulę, czosnek i chili i gotuj przez 2-3 min, aż się zezłoci.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać krewetki i gotować przez 1 min. Dodaj ryż i groszek i podrzucaj, aż będzie bardzo gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj sos sojowy i rybny, a następnie wymieszaj z posiekaną kolendrą. Utrzymuj ciepło podczas smażenia jajek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Pozostałą oliwę rozgrzać na patelni i usmażyć jajka z odrobiną przypraw. Podzielić smażoną mieszankę ryżu między 4 miseczki i top każdą z jaj sadzonych.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Podawać z kolendrą, z sosem chilli, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1

czerwona cebula, połówki i plasterki 2

ząbki czosnku w plasterkach 1

czerwone chili w plasterkach 250papryka habanero

surowa duża obrana krewetka 300papryka habanero

ugotowany ryż brązowy (ok. 140g ryżu niegotowanego)75papryka habanero

groch mrożony 1porcja startego parmezanu

ciemny sos sojowy 1porcja startego parmezanu

sos rybny 1mała Gromada

kolendra, grubo posiekana, plus 3 liście do podania 4larges

(częściowo & )1dla każdego.

sos chilli, do podania (opcjonalnie-użyliśmy sriracha)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Smażony ryż sprawdza się bardzo dobrze z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.