Tajski letni gulasz fasolowy z kurczakiem

Przepis Thai Summer Bean gulasz z kurczakiem może zaspokoić Azjatyckie pragnienie w mniej więcej 1 godzina. Na $3.09 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 585 kalorii, 41g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Mieszanka bulionu z kurczaka, liście bazylii, olej canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Letni Gulasz Z Warzywami I Kurczakiem, Gulasz letni z kurczakiem i piwem, oraz Letni gulasz z kurczakiem i bazylią.

Instrukcje

Rozpal grilla. Kurczaka doprawić solą i pieprzem, natrzeć 1 łyżką oleju i sokiem z limonki. Grill kurczaka na dużym ogniu, aż rumiane i gotowane przez, o 21/2 protokół na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Przenieś kurczaka na deskę do rzeźbienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

W średnim rondlu z wrzącą wodą, gotować fasolę fava tylko do jasnozielonego, o 2 protokół; odcedzić i spłukać pod zimną wodą. Pracując nad miseczką, wyjmij fasolę ze skórek palcami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

Dodatki (opcjonalnie)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

W tym samym rondlu połowę mleka kokosowego ubić zieloną pastą curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Pasta Curry

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Ubijamy pozostałe mleko kokosowe, 1/2 szklanki bulionu z kurczaka, sos rybny i cukier i doprowadzamy do wrzenia. Dusić na małym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sos Rybny

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

SOS przełożyć do blendera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać 10 liści bazylii i 1/4 szklanki kolendry i puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Na dużej patelni podgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj fasolkę szparagową i żółtą fasolę woskową oraz kukurydzę i gotuj na dużym ogniu przez 2 minuty, często rzucając.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Fasola Woskowa

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodaj pozostałe 1/2 szklanki bulionu. Przykryć patelnię i dusić fasolę do miękkości, o 3 protokół. Wymieszać w sosie kokosowo-curry i fasoli fava i gotować na wolnym ogniu, aż tylko ogrzane przez. Gulasz doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Fasola Fava

Posypka W Kształcie Serca

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Pokroić kotlety z kurczaka w poprzek na paski 1/2 cala. Dusić gulasz do płytkich misek. Wierzch z paskami kurczaka i udekorować liśćmi bazylii i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)

świeża Kolendra

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Chochla

Podawać z limonką i ryżem jaśminowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Jaśminowy

Klin Wapienny

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Chochla

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

Azjatycki sos rybny 10

liście bazylii, plus więcej do dekoracji 2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 454papryka habanero

kotlety z kurczaka o grubości około 1/4 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście kolendry, plus więcej do dekoracji 4krewetki i żyłki

Ryż jaśminowy na parze, do serwowania 2

kłosy kukurydzy, pocięte i pocięte w poprzek na 1/2 cala grubych rund 454papryka habanero

świeża fasola fava, łuskana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekkie mleko kokosowe 1porcja startego parmezanu

świeży sok z limonki, plus kliny z limonki do serwowania 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosodowy rosół z kurczaka 1małe

cebula, cienko pokrojona 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 1porcja startego parmezanu

z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi 2warzywo (np. szpinak)

Tajska Zielona pasta curry 454papryka habanero

mieszana fasola szparagowa i żółta fasola woskowa, pokrojona w długości 1 1/2 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są doskonałym wyborem dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Lubanzi Chenin Blanc. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.