Tajski kurczak, cukinia i pomidor Curry

Name: Tajski kurczak, cukinia i pomidor Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łyżeczka suszonego rozmarynu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 1 Drobno starta skórka z limonki; 1 cebula, pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala; 4 krewetki i żyłki Ryż do serwowania; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w poprzek o grubości 1/3 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Tajska czerwona pasta curry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzone mleko kokosowe; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia, pokrojona w pałeczki 2 na 1/2 cala

Przepis tajski kurczak, cukinia i pomidor Curry może zaspokoić indyjskie pragnienie w mniej więcej 30 minut. Na 3,91 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 376 kalorii, 33g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pomidory koktajlowe, kolendrę, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest dobre. Spróbuj Tajski Zielony Curry Kurczak Cukinia Makaron, Tajskie Zielone Curry Kokosowe Z Kurczakiem I Cukinią, oraz Tajskie zielone Curry z indykiem i cukinią w zielonym sosie Curry z mleka kokosowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni podgrzać 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka, doprawić solą i pieprzem i gotować na dużym ogniu, aż tylko biały przez cały, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć kurczaka na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj pozostały olej do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i smażyć na umiarkowanie dużym ogniu przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać cukinię i pomidorki koktajlowe i smażyć przez 2 minuty. Wymieszać pastę curry, mleko kokosowe, wodę, skórkę z limonki i sok z limonki i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pasta Curry

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać kurczaka i mieszać przez 20 sekund. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć do miseczek i podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

łyżeczka suszonego rozmarynu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 1

Drobno starta skórka z limonki 1

cebula, pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala 4krewetki i żyłki

Ryż do serwowania 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w poprzek o grubości 1/3 cala 12 łyżeczki czosnku w proszku

Tajska czerwona pasta curry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesłodzone mleko kokosowe 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cukinia, pokrojona w pałeczki 2 na 1/2 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować wypracowania Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 9 dolarów za butelkę.