Tajska wołowina z sosem kokosowym

Name: Tajska wołowina z sosem kokosowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Tajska Zielona pasta curry; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek wołowy (użyliśmy rumu); 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 160 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krem kokosowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku miękki brązowy cukier; 1 czerwone chili, cienko pokrojone; 1 Skórka 1 Limonka, sok z; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczka zielonej fasoli; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie gotowanego ryżu jaśminowego lub 100 g ryżu, gotowanego i osuszonego; 1 smalls paczka kolendry, liście zebrane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala chrupiąca cebula z garnka (użyliśmy chrupek sałatkowych z cebulą Danfood)

Przepis tajska wołowina z sosem kokosowym jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Na 5,76 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 52g tłuszczu, oraz w sumie 1193 kalorii. Ten przepis służy 2. 103 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis z BBC Good Food wymaga chilli, soku z limonki, oleju roślinnego i kremu kokosowego. Sprawdza się jako danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 97%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Tajska Sałatka wołowa z sosem orzechowo-limonkowym, Tajska Wołowina Kokosowa Zupa Curry, oraz Tajska Wołowina Z Chiles I Bazylią Nad Ryżem Kokosowym.

Instrukcje

Natrzeć 1 łyżkę pasty curry na stek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Rozgrzać olej na patelni i doprowadzić małą patelnię z wodą do wrzenia. Gotować stek przez 2 min z każdej strony na średnio rzadkie, lub według własnych upodobań.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść na talerz i przykryć folią, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Dodaj pozostałą pastę curry, krem kokosowy, cukier, chili i skórkę z limonki i sok na patelnię i bąbelki, aż lekko zgęstnieje. W międzyczasie dodajemy fasolę do wrzącej wody i gotujemy przez 3 min, następnie odcedzamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy

Pasta Curry

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatki (opcjonalnie)

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Do sosu wlać wszelkie soki spoczynkowe ze steku, a następnie pokroić stek w paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Podgrzać ryż (jeśli nie jest już gorący), a następnie podzielić na 2 miski. Na wierzchu fasola, stek, SOS kokosowy, kolendra i chrupiąca cebula.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Posypka W Kształcie Serca

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatki (opcjonalnie)

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Tajska Zielona pasta curry 2501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek wołowy (użyliśmy rumu)2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1601 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krem kokosowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

miękki brązowy cukier 1

czerwone chili, cienko pokrojone 1

Skórka 1 Limonka, sok z 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

paczka zielonej fasoli 3001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie gotowanego ryżu jaśminowego lub 100 g ryżu, gotowanego i osuszonego 1smalls

paczka kolendry, liście zebrane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

chrupiąca cebula z garnka (użyliśmy chrupek sałatkowych z cebulą Danfood)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Field Recordings Chenin Blanc. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.