Tajska Sałatka z kurczakiem z makaronem ryżowym

Tajska Sałatka z kurczakiem z makaronem ryżowym
Przepis tajska Sałatka z kurczakiem z makaronem ryżowym jest gotowy w około 35 minut i zdecydowanie jest super bezmleczne opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Na 2,27 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 514 kalorii, 27g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Jeśli masz pastę chili, ogórki, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tajski makaron ryżowy z kurczakiem, Tajski Kokosowy Makaron Ryżowy Z Kurczakiem, oraz 15 minutowy tajski Kurczak z makaronem ryżowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron ugotować w małym garnku z wrzącą osoloną wodą do miękkości, około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Odcedzić; wyciąć makaron w kilku miejscach nożyczkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nożyczki KuchenneNożyczki Kuchenne
3
Rozłóż na talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
4
Następnie Puree 7 składników w blenderze. Po uruchomieniu maszyny stopniowo dodawaj olej i mieszaj, aż opatrunek będzie gładki. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Połączyć kurczaka, kapusta, marchew, pieprz, cebula, i ogórki w dużej misce. Wrzucić tyle opatrunku do płaszcza. Ułożyć na szczycie makaronu, posypać orzeszkami ziemnymi i podawać, przechodząc pozostały dressing obok.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
KapustaKapusta
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
MarchewMarchew
PieprzPieprz
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
* Dostępne w sekcji Asian foods w niektórych supermarketach, na rynkach azjatyckich i od amazon.com.
7
Jedna porcja zawiera: kalorie (kcal) 566,95, % kalorii z tłuszczu 40,8, tłuszcz (G) 25,93, tłuszcz nasycony (G) 3,94, Cholesterol (mg) 54,82, węglowodany (g) 52,96, błonnik pokarmowy (G) 5,95, cukry ogółem (G) 16,00, węglowodany netto (g) 47,02, Białko (g) 30,05
8
Self
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn