Tajska Sałatka Z Czarnego Ryżu

Tajska Sałatka Z Czarnego Ryżu
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj tajskiej sałatki z czarnego ryżu. Jedna porcja zawiera 306 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać sok z limonki, nerkowce, sos rybny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 697 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Wegańskie Herbed czarny ryż, Czarna soczewica, i czarny Quinoa Pilaf salaterki z jeżyn, Ostra Wołowina Z Czarnej Fasoli Z Tajską Bazylią I Ryżem Jaśminowym, oraz Sałatka Z Czarnej Fasoli W Stylu Tajskim.

Instrukcje

1
Ugotować ryż zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
2
Wymieszać czarny ryż, czerwona papryka, żółte mango, zielona cebula, kolendra, mięta i nerkowce w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Czarny RyżCzarny Ryż
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Wymieszaj sos rybny, sok z limonki i skórkę, cukier palmowy i chili z ptasiego oka w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Cukier PalmowyCukier Palmowy
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Wrzucić sałatkę w sosie i cieszyć.

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn