Tajska Sałatka Wołowa

Name: Tajska Sałatka Wołowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 454 papryka habanero steki z polędwicy wołowej, przycięte; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 340 papryka habanero pakiet surówka z brokułów; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek starty, sadzony, obrany; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża bazylia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno pakowane świeże liście kolendry; 2 ząbki czosnku, obrane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki (ok. 3 limonki); 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy niskosodowy; 312 papryka habanero mandarynki w lekkim syropie, odsączone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona kapusta Napa; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 2 warzywo (np. szpinak) otarta skórka pomarańczowa; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 smalls serrano chile; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Tajski sos rybny

Tajska Sałatka z wołowiną może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 290 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 5,12 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka liści kolendry, sok z limonki, surówka z brokułów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. Niewiele osób lubiło to Azjatyckie danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 77%. Spróbuj Sałatka Tiger Cries (pikantna tajska Sałatka wołowa), Tajska Sałatka Wołowa, oraz Tajska sałatka wołowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 8 składników w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Stek posypać równomiernie z obu stron pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj stek na patelni; gotować 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć stek z patelni; odstawić 5 minut. Cienko pokrojony stek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Kapustę i pozostałe składniki połączyć w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Mżawka slaw mieszaniny z mieszaniny kolendry; wrzucić. Ułóż 2 szklanki mieszanki slaw na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 3 uncji wołowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

steki z polędwicy wołowej, przycięte 0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)340papryka habanero

pakiet surówka z brokułów 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek starty, sadzony, obrany 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża bazylia 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno pakowane świeże liście kolendry 2

ząbki czosnku, obrane 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 1porcja startego parmezanu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki (ok. 3 limonki)2Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy niskosodowy 312papryka habanero

mandarynki w lekkim syropie, odsączone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona kapusta Napa 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 2warzywo (np. szpinak)

otarta skórka pomarańczowa 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1smalls

serrano chile 2Spód: okruszki z herbatników graham

Tajski sos rybny

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są doskonałym wyborem dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.