Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach

Name: Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Przyprawa-pieczona ciecierzyca (kliknij po przepis); 1 (może być lub przeglądać) nasiona kminku; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 kostki obranej marchewki; 1 łodyga selera naciowego, posiekana; 5 (może być lub przeglądać) sól koszerna Gruba, podzielona; 1 1 funt cukinii, nasiona kolendry; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko zwykły kuskus (gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu); 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 1 funt cukinii, suszona mięta; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 cytryna, cienko pokrojona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki zielone suszone w solance, pestkowe, grubo posiekane; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża pietruszka włoska; 1 (może być lub przeglądać) suszona kruszona czerwona papryka; 567 Orzechy dowolne (posiekane) słodkie ziemniaki (bataty) o czerwonej skórce, obrane, pokrojone w 1-calową kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone na słońcu pomidory (około 1 uncji; Nie zapakowane w olej), cienko pokrojone; 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 0 (może być lub przeglądać) kurkuma; 454 Orzechy dowolne (posiekane) rzepa (około 2 średnie), obrana, pokrojona w kliny 3/4 cala; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Tagine z warzyw korzeniowych ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i przyprawą-pieczona ciecierzyca jest bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 432 kalorie, 11g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 59 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka nasion kminku, sok z cytryny, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Tagine z warzywami korzeniowymi ze słodkimi ziemniakami, marchewką, rzep i ciecierzycą pieczoną w przyprawach, Prażona rzepa, słodkie ziemniaki, jabłka i suszona żurawina, oraz Tagine warzywny z ciecierzycą i rodzynkami.

Instrukcje

Toast kolendry, kminek, i kminek na małej patelni na średnim ogniu, aż zacznie brązowieć, o 2 protokół. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

¼ łyżeczki Oregano

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść do młynka do przypraw; przetworzyć do drobno zmielonego.

Przenieść do małej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj czerwoną paprykę, kurkumę i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Kurkuma

(duża Tuba)

Wymieszać plasterki cytryny, sok z cytryny i 4 łyżeczki grubej soli na małej patelni. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż plasterki cytryny są prawie miękkie, o 10 protokół. Chłodno zakonserwowana cytryna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórki Z Cytryny

Sól Gruboziarnista

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Odcedzić i posiekać. Czy z wyprzedzeniem mieszanka przypraw i konserwowana cytryna mogą być wykonane 1 tydzień wcześniej. Przechowywać mieszankę przypraw hermetycznie w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna Konserwowana

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Zakonserwowaną cytrynę przełożyć do małej miseczki; przykryć i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna Konserwowana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj cebulę; posypać solą i smażyć, aż zacznie zmiękać, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

Dodaj tosty mieszanki przypraw, czosnek, i koncentrat pomidorowy; wymieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj marchew i seler; wymieszać 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Dodaj posiekaną cytrynę konserwową, 4 szklanki wody, słodkie ziemniaki, rzep, oliwki i suszone pomidory. Dusić z uchyloną pokrywką, aż warzywa będą miękkie, od czasu do czasu mieszając, około 35 minut. Wymieszać pietruszkę, kolendrę i miętę. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Każdego Burgera

Cytryna Konserwowana

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Rzepa

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyjąć z ognia i odstawić 10 minut, aby smaki się mieszały. Łyżka kuskus do dużej miski, rozłożone na brzegach i pozostawiając dobrze w środku. Łyżka Tagine warzyw do dobrze w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta