Tagine Z Kurczakiem Po Marokańsku

Tagine Z Kurczakiem Po Marokańsku
Kurczak w stylu marokańskim Tagine jest bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 423 kalorie, 31g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pierś z kurczaka, ciecierzycę bez dodatku soli i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Proste Kolacje: Czerwony Lucjan W Stylu Marokańskim Tagine (Gulasz Rybny), Tagine Z Kurczaka Po Marokańsku, oraz Tagine Z Kurczaka Po Marokańsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz sól, kminek, cynamon, imbir i czerwoną paprykę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Papier RyżowyPapier Ryżowy
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2
Posypać miksturą kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać oliwę z oliwek. Smażyć kurczaka 4 minuty. Wymieszać w dyni, bulion z kurczaka, ciecierzyca, i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż squash jest tender.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Połączyć wrzącą wodę z kuskusem. Przykryć; odstawić 5 minut. Wymieszaj migdały i skórkę pomarańczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn