Tagine z kurczaka z zielonymi oliwkami i Zakonserwowaną cytryną

Tagine z kurczaka z zielonymi oliwkami i Zakonserwowaną cytryną
Tagine z kurczaka z zielonymi oliwkami i konserwowaną cytryną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 4,13 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 44g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 735 kalorii. Mieszanka do 8 cytryn, koszerna sól i pieprz, płatki pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 15 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Tagine Z Kurczaka Z Zielonymi Oliwkami I Zakonserwowaną Cytryną, Tagine z kurczaka z Zakonserwowaną cytryną, zielonymi oliwkami i Oregano, oraz Tagine z kurczaka z koprem włoskim, konserwowanymi cytrynami i zielonymi oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na patelni na średnim ogniu, toast cynamon, pieprz, kminek, papryka, płatki czerwonej papryki, i goździki, aż zaczną palić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe KawałkiZiemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Zdjąć z ognia i zmielić w młynku do przypraw.
3
W misce wystarczająco duże, aby pomieścić kurczaka, dodać olej, mieszanka przypraw, czosnek, imbir, kolendra, liście laurowe i szafran.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
SzafranSzafran
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Wymieszać do pasty.
5
Dodać kurczaka, pocierając marynatę na wszystkie kawałki. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 2 godziny lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Wyjąć kurczaka z marynaty i rezerwy marynaty. Kurczaka osuszyć i doprawić solą i pieprzem. W tagine lub duża zapiekanka na średnim ogniu dodać 2 łyżki oliwy z oliwek. Włożyć kawałki kurczaka i lekko brązowy z obu stron, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tajine PotTajine Pot
7
Dodać cebulę i gotować, aż dopiero zacznie brązowieć, o 3 protokół. Dobrze spłucz cytrynę. Miąższ wyjąć i wyrzucić; pokroić skórkę w paski i dodać do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Dodaj zarezerwowaną marynatę, oliwki i wywar z kurczaka. Przykryć szczelnie i gotować na średnim małym ogniu przez 30 do 35 minut, lub aż kurczak jest gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 T Pieprzu Białego W Proszku1 T Pieprzu Białego W Proszku
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
9
Usunąć liść laurowy i wyrzucić. Smak soków i dostosować przyprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
10
Umieścić kurczaka na ciepłym talerzu. Łyżka soków z zakonserwowaną cytryną, oliwkami i cebulą nad kurczakiem i podawać w towarzystwie kuskusu z morelami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
2 Kury Kornwalijskie (około 1 1/4 Funta Każda)2 Kury Kornwalijskie (około 1 1/4 Funta Każda)
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża MiętaPosiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
11
Dobrze umyć cytryny i wysuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
12
Pokrój 4 cytryny na ćwiartki od góry, uważając, aby nie przeciąć całej drogi. Do kawałków soli pakuj obficie i umieść cytrynę w sterylizowanym szklanym słoiku. Kontynuuj procedurę, pakując cytryny do słoika tak ciasno, jak to możliwe. Wyciśnij sok z pozostałych cytryn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
(duża Tuba)(duża Tuba)
13
Dodaj kolejne 2 łyżki soli do słoika i top off z sokiem z cytryny, upewnij się, że cytryny są całkowicie pokryte. Zamknąć słoik niemetalową pokrywką i odstawić na miesiąc w chłodnym, ciemnym miejscu lub w lodówce. Konserwowane cytryny będą przechowywane przez 1 rok. Przechowywać w lodówce po otwarciu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
(duża Tuba)(duża Tuba)

Składniki

23 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła11 funt cukinii,cały czarny pieprzcały czarny pieprz2kilogramykurczak z wolnego wybiegu, pokrojony na 10 sztukkurczak z wolnego wybiegu, pokrojony na 10 sztuk2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 t pieprzu białego w proszku1 t pieprzu białego w proszku4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikurczak na gorącokurczak na gorąco1Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiPosiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża miętaPosiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta11 funt cukinii,3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki10morele suszone, posiekanemorele suszone, posiekane1garśćświeże liście kolendry, posiekaneświeże liście kolendry, posiekane11 funt cukinii,posiekany świeży imbirposiekany świeży imbir2(zima)posiekane świeże liście pietruszki, do dekoracjiposiekane świeże liście pietruszki, do dekoracji4goździkiczosnek w plasterkachczosnek w plasterkach1pomarańczowy, soczystypomarańczowy, soczysty4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprzSól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz6do 8 cytryn, Bez opakowaniado 8 cytryn, Bez opakowania2(zima)oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia3(zima)oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do smażeniaoliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do smażenia1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipopękane zielone oliwkipopękane zielone oliwki1( bakłażany)cebula grubo posiekanacebula grubo posiekana11 funt cukinii,oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropieniaoliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia1duża szczyptaszafranszafran2szalotki, pokrojone cienkie, tylko zielone częściszalotki, pokrojone cienkie, tylko zielone części11 funt cukinii,słodka lub ostra paprykasłodka lub ostra papryka
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn