Tagine z kurczaka z cytryną i oliwkami

Name: Tagine z kurczaka z cytryną i oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 stick (3-calowy) cynamon; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki mąki uniwersalnej (o; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, mielony obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki zielone pestkowe, o połowę (ok. 12); 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 0 (może być lub przeglądać) mielona kurkuma; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) otarta Skórka z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula (ok. 2 średnie); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 12 udka kurczaka bez skóry, bez kości

Tagine z kurczaka z cytryną i oliwkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 334 kalorie, 45g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, skórkę z cytryny, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Tagine z kurczaka/Tajine z oliwkami i cytryną, Tagine z kurczaka z zielonymi oliwkami i Zakonserwowaną cytryną, oraz Tagine Z Kurczaka Z Zielonymi Oliwkami I Zakonserwowaną Cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz sok i kurczaka w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym. Zapiekać i marynować w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokroić kurczaka na sucho papierowymi ręcznikami. Pogłębiać w mące; posypać solą, czarnym pieprzem, kurkumą i czerwonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Kurkuma

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni nonstick z wysokimi bokami na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać połowę kurczaka; gotować przez 3 protokół z każdej strony lub do lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z patelni. Powtórz procedurę z pozostałym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, imbir, i czosnek na patelnię; smażyć 5 minut lub do miękkości. Powrót kurczaka na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj bulion, oliwki, skórkę i laskę cynamonu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę lub aż kurczak będzie miękki. Wyrzuć laskę cynamonu; wymieszaj kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Nuta wina: świeża cytryna i owocowa oliwa z oliwek nadają temu daniu jasny śródziemnomorski smak, który wymaga białego wina o wysokiej kwasowości. Jednak aromatyczne przyprawy zasługują na wino równie egzotyczne. Spróbuj moschofilero Boutari 2005 ($15), powszechnie dostępne greckie wino, które jest wykonane z moschofilero (mo-sko-feel-er-o) winogron. Ma odważny zapach cytrusów, melona, białych kwiatów i przypraw wraz z ładną równowagą słodyczy i smaków grejpfruta. - Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto