Tagine z kurczaka z cytryną i oliwkami

Name: Tagine z kurczaka z cytryną i oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 stick (3-calowy) cynamon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 28 papryka habanero 1/4 szklanki mąki uniwersalnej (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone pestkowe, o połowę (ok. 12); 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 0 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) otarta Skórka z cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (ok. 2 średnie); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 12 udka kurczaka bez skóry, bez kości

Tagine z kurczaka z cytryną i oliwkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 334 kalorie, 45g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, skórkę z cytryny, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Tagine z kurczaka/Tajine z oliwkami i cytryną, Tagine z kurczaka z zielonymi oliwkami i Zakonserwowaną cytryną, oraz Tagine Z Kurczaka Z Zielonymi Oliwkami I Zakonserwowaną Cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz sok i kurczaka w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym. Zapiekać i marynować w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokroić kurczaka na sucho papierowymi ręcznikami. Pogłębiać w mące; posypać solą, czarnym pieprzem, kurkumą i czerwonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Kurkuma

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki Ratujące życie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni nonstick z wysokimi bokami na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać połowę kurczaka; gotować przez 3 protokół z każdej strony lub do lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z patelni. Powtórz procedurę z pozostałym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę, imbir, i czosnek na patelnię; smażyć 5 minut lub do miękkości. Powrót kurczaka na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj bulion, oliwki, skórkę i laskę cynamonu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę lub aż kurczak będzie miękki. Wyrzuć laskę cynamonu; wymieszaj kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ciasto Kukurydziane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Nuta wina: świeża cytryna i owocowa oliwa z oliwek nadają temu daniu jasny śródziemnomorski smak, który wymaga białego wina o wysokiej kwasowości. Jednak aromatyczne przyprawy zasługują na wino równie egzotyczne. Spróbuj moschofilero Boutari 2005 ($15), powszechnie dostępne greckie wino, które jest wykonane z moschofilero (mo-sko-feel-er-o) winogron. Ma odważny zapach cytrusów, melona, białych kwiatów i przypraw wraz z ładną równowagą słodyczy i smaków grejpfruta. - Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)