Tagine Z Kurczaka

Kurczak Tagine jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 150g białka, 124g tłuszczu, oraz w sumie 1856 kalorii. Na 6,23 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz czosnek, sól, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Tagine Z Kurczaka, Tagine Z Kurczaka, oraz Tagine Z Kurczaka.

Instrukcje

W piecu holenderskim 4-quart rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Kurczaka ułożyć, skórkę w dół, na rozgrzanym oleju; dodać cebulę i czosnek. Gotować 6 do 10 minut, obracając kurczaka od czasu do czasu, aż kurczak będzie brązowy ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Czosnek

Cebula

Olej Do Smażenia

Zmniejszyć ciepło do średniego.

Posypać kolendrę, kminek, kurkumę, imbir i sól na kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Kurkuma

Cały Kurczak

Imbir

Kminek

Sól

Dodaj laskę cynamonu; polej kurczaka bulionem i pomidorami. Obróć kurczaka kilka razy, aby równomiernie pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Cynamonu

Pomidor

Cały Kurczak

Bulion

Dodaj śliwki, oliwki i cytrynę, wciskając w płyn wokół kurczaka. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować na wolnym ogniu około 30 minut lub aż sok z kurczaka jest jasne, gdy najgrubsza część jest cięta do kości (170°F dla piersi; 82° dla ud i nóg).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Oliwki

Sok

Cytryna

śliwka

Kości

Wyjąć kurczaka na głęboki półmisek; przykryć, aby utrzymać ciepło. Zwiększyć ciepło do wysokiej; gotować sos odkryte około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

SOS

Polej kurczaka sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

SOS

W razie potrzeby udekoruj posiekaną świeżą kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Podawać na kuskusie.

Składniki, których będziesz potrzebować