Tagine wołowy z miodem, śliwkami i migdałami

Tagine wołowy z miodem, śliwkami i migdałami
Wołowina Tagine z miodem, śliwkami i migdałami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 677 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 4,07 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka mielonego kminku, czosnku, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Tagine z jagnięciny ze śliwkami, migdałami i przyprawami LaKama, Marokański Tagine jagnięcy z rodzynkami, migdałami i miodem, oraz Tagine wołowy z suszonymi śliwkami i prażonymi migdałami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wołowinę posypać 1/2 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
W 4-lub 5-quart holenderski piekarnik lub ciężki garnek, rozgrzać olej na średnim ogniu, aż migotanie i gorące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania
3
Dodaj połowę wołowiny i gotować 4 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż równomiernie rumiane. Użyj łyżki szczelinowej, aby usunąć wołowinę i umieścić w misce. Powtórz z pozostałą wołowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
W razie potrzeby dodaj dodatkowy olej do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodaj cebulę i gotuj 4 minuty, stale mieszając, aż będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
6
Dodać czosnek i gotować 30 sekund, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
7
Wołowina na patelnię. Wymieszać bulion, imbir, pieprz, Pozostałe 1 łyżeczka soli i szafran w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Podgrzać do wrzenia, od czasu do czasu mieszając. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Delikatnie gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę, od czasu do czasu mieszając.
9
Wymieszać ze śliwkami, miodem, cynamonem i kminkiem. Gotować 20 do 25 minut, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina będzie miękka i suszone śliwki zostaną wypompowane, ale nie rozpadną się.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
śliwkiśliwki
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
10
Zamieszaj migdały, sok z cytryny i wodę z kwiatu pomarańczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Wody Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)1 łyżka Wody Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
11
Posypać natką pietruszki i podawać na kuskus w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn