Tagine jagnięcy z zielonymi oliwkami i cytryną

Tagine jagnięcy z zielonymi oliwkami i cytryną
Jagnięcina Tagine z zielonymi oliwkami i cytryną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 12 i kosztuje $1.9 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 208 kalorii. Mieszanka papryki, mielony imbir, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tagine jagnięcy z cytryną i oliwkami, Tagine Z Kurczaka Z Zielonymi Oliwkami I Zakonserwowaną Cytryną, oraz Tagine z kurczaka z zielonymi oliwkami i Zakonserwowaną cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym, zapinanym na suwak woreczku połącz oliwę z oliwek, czosnek, skórkę z cytryny, imbir, paprykę, kolendrę, kminek, pieprz czarny, pieprz cayenne, goździki, szafran, laskę cynamonu, sól i jagnięcinę. Dobrze uszczelnić, wypychając nadmiar powietrza. Przechowywać w lodówce 4-6 godzin, obracając od czasu do czasu.Opróżnij torbę do tagine lub średniej emaliowanej żeliwnej zapiekanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
SzafranSzafran
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tajine PotTajine Pot
2
Usunąć skórkę z cytryny i wyrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
3
Dodaj wodę, marchew i cebulę, i doprowadzić do duszenia. Przykryć i gotować na małym ogniu 2 godziny lub aż jagnięcina jest dość miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
4
Usuń tłuszcz z bulionu. Oliwki dobrze opłukać i dodać do patelni. Doprawić solą do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Zdjąć z ognia i dodać pietruszkę, kolendrę i sok z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
6
Podawać z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 35 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia41
Magazyn