Tagine jagnięcy z kuskusem

Name: Tagine jagnięcy z kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 marchew obrana w cienkie paski; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pudełko kuskus; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże, płaskie liście pietruszki, grubo posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry, grubo posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starty świeży imbir; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata, pestki i połówki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 kilogramy schab jagnięcy, pokrojony na 1,5 cala; 1 z Skórka z cytryny, Starta; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niskosodowy rosół z kurczaka; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 ( bakłażany) cebula żółta, grubo pokrojona

Tagine jagnięcy z kuskusem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,57 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 457 kalorii. Ten przepis służy 8. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka bulionu z kurczaka, liście kolendry, kuskus i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Tagine z kurczaka z kuskusem, Tagine krewetkowo-warzywny z kuskusem, oraz Tagine z soczewicy z pełnoziarnistym kuskusem.

Instrukcje

W dużej plastikowej torebce zamykanej połączyć paprykę, kurkumę, kminek, cayenne, cynamon, sól i 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Kurkuma

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Uncje Płynu świeżej Wody

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Dodać jagnięcinę, pieczęć i wstrząsnąć do herbu. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę i do 12 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier

Groch łuskany, Opcjonalnie

Rozgrzać pozostały olej w holenderskim piekarniku lub dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać cebulę i marchew i gotować przez 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przenieść na talerz.

Dodać trochę jagnięciny do garnka i brązowy ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Przenieść na talerz. Powtórz z pozostałą jagnięciną. Jagnięcinę wrzucić do garnka wraz z cebulą i marchewką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać czosnek, imbir i skórkę i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Zdjąć z ognia, przykryć i odstawić na 10 minut. Wymieszaj kolendrę, pietruszkę i oliwki. Podziel na poszczególne płyty. Zalecane: holenderski piekarnik lub duży garnek do zamrażania: Pomiń kolendrę, pietruszkę i oliwki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Niech tagine ostygnie, a następnie kadzi go do dużych zamykanych worków, wypełniając każdy z nich w połowie. Przechowywać do 3 miesięcy. Aby podgrzać: rozmrozić przez noc w lodówce lub rozmrozić częściowo w kuchence mikrofalowej. Ogrzać w przykrytym rondlu na średnim ogniu przez 20 minut. Wymieszaj kolendrę, pietruszkę i oliwki tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)